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痛经假休息期 吃什么治疗痛经?

发布时间:2021-03-01    来源:快3彩票官网43814

1.马齿苋红枣粥:粳米60g,柴胡10g,马齿苋25g,赤芍10g,延胡索10g,水1000ml,红枣10颗,山楂条10g,白糖10g。将前四味药材煮沸,用武火浸泡,文火蒸30分钟,弃去药材,提取汁液,再次加入粳米、红枣,煮沸至粥、米粉出来。

2.吃红酒要尝苹果:红酒,苹果。首先,取400克去皮的苹果,用刀切成月牙形。然后把苹果放在牛奶罐里。

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加入足够的红酒后,红酒还没有吃苹果。将米饭用中火煮15分钟,关火,等苹果用红酒洗两个小时再吃。

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3.红枣姜茶:生姜24克,红枣30克,辣椒9克。生姜红枣洗净,生姜辣椒切片,锅内换入适量水,小火煎成碗汤。一天带两次热衣服。

此汤温热退热,仅限于寒性痛经。4.榴莲可以改善腹部发冷的症状,降低体温。是体质较冷者的理想补品。

还能活血散寒,缓解痛经。特别适合没有痛经后遗症的女性。但榴莲不能一次吃太多,否则更容易引起燥热,也不会因为胃几乎不能吸收而造成“上火”。

5.五味子羊肉姜汤:五味子羊肉生姜。将所有材料浸泡整齐,然后将羊肉和生姜切片。然后将羊肉放入热水中再次冲洗,然后将准备好的羊肉放入砂锅中,再重新加入清水和准备好的五味子、姜片;中火煮沸后用小火快速调味;羊肉煮熟后,加入姜片和五味子,然后取羊肉和汤。

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吃肉喝汤是必须的,最差一天吃一次。服用时间应在月经前一周自由选择。

6.五味子炖鸡:母鸡1000g,五味子20g,大葱5g,生姜5g,盐3g,配料5g,味精1g,胡椒粉1g。除去母鸡的毛,除去内脏。五味子洗净后,用纱布包好,放入鸡的空腹腔内,加入葱、姜、盐等上述调料,小锅中炖。

有锅的时候放一点小辣椒,去掉五味子的残渣。每天一次,晚餐作为食物。_快3彩票网址。

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